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Himbeer Chia Smoothie Rezept

Köstlicher Himbeersmoothie mit Chiasamen

  • Ein Traum in rosa mit gesunden Chiasamen.
  • Der leckere Smoothie mit Himbeeren und Chiasamen ist ein toller Frühstücksdrink.
  • Chiasamen stammen übrigens ursprünglich aus Mittelamerika und gehören zu dem Powerfood.
  • Sie sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien, Magnesium und enthalten mehr Eisen als Spinat.
  • Das Zusammenspiel  mit den Himbeeren ist einfach himmlisch lecker und eine super Alternative zu einem herkömmlichen Frühstück.

 

Himbeersmoothie mit Chiasamen

Zutaten für 2 große Gläser:

 

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten, bisauf den Honig und den Chiasamen, pürieren.
  2. Dann den Honig im Smoothie verrühren.
  3. Die Chiasamen nachgeben und für 20 Minuten kühl stellen, damit die Samen quellen.
  4. Nun in Gläser füllen und schmecken lassen!

TIPP: Anstelle der Himbeeren kann man auch hervorragend Erdbeeren, Heidelbeeren oder Bananen verwenden.

Prost!

Produktideen

Zubereitungszeit: 00 H 05 M

Portionsanzahl: 2 Portionen

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