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Die Gesetze der gesunden Ernährung (Dirk Schneider)

Die Gesetze der gesunden Ernährung

Mit essenziellen Nährstoffen zu einem glücklichen & vitalen Leben - ohne klassische Diät!

ISBN: 978-3-00-0701573 - 328 Seiten

Ein wichtiges Buch für alle Menschen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt und weil Ernährung in der Schule nicht richtig gelehrt wird.

Endlich Klarheit im Gesundheits-, Diäts- und Ernährungsbuch Dschungel! 30 Gesetze für ein glückliches / vitales Leben

Fühlst Du dich oft gestresst, ausgelaugt oder plagen dich immer wieder Probleme mit deinem Wohlergehen?

Würdest Du gerne verstehen, was da in deinem Körper passiert und wie Du deine Probleme effizient angehen könntest?

Wünscht Du dir eine bessere Leistungsfähigkeit, Glück und Wohlbefinden?

Dirk Schneider hat den Traum, mit diesem Buch gesundheitliches und emotionales Leiden zu vermindern, sowie Unwissenheit über das Thema Ernährung abzubauen.

Gesundheit ist unser höchstes "Gut"!

Denn wer möchte sich nicht voller Lebendigkeit und Lebensfreude fühlen?

Dieser Ratgeber nimmt Sie mit auf einen ganzheitlichen Weg zu einem vitalen Leben durch gesundes, ausgewogenes und zuversichtliches Essen, Trinken und Denken.

  • alles über Nahrung, Nährstoffe und z.B. proteinreiche oder entzündungshemmende Lebensmittel zu lernen und diese zu verstehen.
  • verschiedene Ernährungsarten wie z.B. Vegan, Vegetarier, Keto oder Low Carb kennenzulernen.
  • Essstörungen und falsche Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen.
  • effizient zu- oder abnehmen und auch das persönliche Wohlfühlgewicht zu halten.
  • unseren Stoffwechsel, Krankheiten und Altersleiden zu verstehen und mit unserer Ernährungsweise Hilfe zu erhalten, Leiden wie z.B. Diabetes, Arthrose, Bluthochdruck sowie Übergewicht zu mindern oder sogar zu heilen.
  • mehr Vitalität, Energie und Lebensqualität in das eigene Leben, in das Ihrer Familie und Kinder durch gesunde Gerichte mit z.B. Obst, Gemüse, Ballaststoffen oder durch gesunde Snacks zu bringen.
  • den eigenen persönlichen Weg zu "Gesundheit, Glück und Wohlbefinden" in Form eines Ernährungsplans zu finden und nach diesem zu leben.

Dieses Buch kombiniert Persönlichkeitsentwicklung mit dem wichtigen Thema Gesundheit & Ernährung. Es hat zudem das Potenzial, Ihr Leben für immer zu verändern. Probieren Sie es aus!

Worte zum Buch

"Ich komme aus dem Sport, trainiere u.a. Olympiasportler und habe mich in den letzten 3 Jahrzehnten sehr viel mit dem Thema Ernährung beschäftigt. Als Trainer und Coach werde ich immer wieder zum Thema Ernährung gefragt. Ich habe selbst fast alles ausprobiert und daraus für mich mein eigenes Ding entwickelt. Jeder ist individuell und daraus entstehen Ideen und Programme. Es gilt zu Beginn herauszufinden, wie jeder tickt und das jeder versteht, wie und was Essen ist. Dirk hat es in diesem Buch einfach, logisch und perfekt erklärt. Als ich dieses Buch zur Probe lesen durfte, kam mir der spontane Impuls dieses Buch als Einstieg für jedes meiner ImmunCoachings einzusetzen. Danke lieber Dirk für diese mehr als gelungenen Zusammenfassung des Bereichs der Ernährung."

Marc Uhlmann (Mental-, Neuro- und Immuncoach)

Mehr Infos zum Buch (inkl. Vorschaubilder / Infos für Presse / Buchhandel und Blogger) gibt es auf der Buchwebseite www.gesundergenuss.net

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